Терапевтическое садоводство

Мягкий, но научно обоснованный способ поддержать пожилого человека - через прикосновение к земле, запахи растений, простые движения, укрепление памяти и радость от полученного результата.

«Сад добрых встреч» — дневной клуб для пожилых в Москве

Терапевтическое садоводство - немедицинская практика поддержки. Оно не заменяет лечение и консультации врача.
Бесплатны именно занятия терапевтическим садоводством и когнитивные тренировки для гостей группы дневного пребывания.
Пребывание в группе дневного пребывания и дополнительные услуги - платные.
Расходы на бесплатные занятия покрываются жертвователями и благотворителями проекта.

Что это

Терапевтическое садоводство - это не просто посадка растений. Это эффективный, позитивно действующий способ поддержки мелкой моторики и настроения пожилого человека.

В «Саду добрых встреч» занятия садоводством для гостей группы дневного пребывания проводятся бесплатно. Мы не берём плату за эти занятия с гостей и их семей. Расходы берут на себя жертвователи и благотворители проекта.

Почему это работает: научные данные

Память и внимание

Исследование с участием 55 пожилых людей с лёгкими и умеренными когнитивными нарушениями показало: после 15 недель еженедельных занятий садоводством у участников значительно снизились признаки ухудшения памяти (p<0.01) и симптомы депрессии (p<0.01).

Эмоциональное состояние

Мета-анализ 38 исследований с участием 2716 человек подтвердил: садовые интервенции снижают уровень стресса, тревоги и депрессии, повышают позитивное настроение. Особенно эффективны мультисенсорные занятия - те, где задействованы запах, осязание, зрение и слух.

Самооценка и физическая форма

Систематический обзор 27 исследований (1629 участников из 11 стран) показал: садоводство улучшает самоэффективность (g = 0.52) и самооценку (g = 0.52), а также аэробную выносливость (g = 0.84) у пожилых людей.

Для людей с деменцией

Исследования подтверждают: садоводство - эффективная нефармакологическая интервенция для улучшения удержания памяти и эмоциональной стабильности при когнитивных нарушениях.

Что происходит на занятии

Мягкая разминка и дыхательные упражнения
Знакомство с растениями и сезонными работами
Посадка, полив, рыхление, уход
Сбор урожая и трав
Ароматерапия и тактильные упражнения
Воспоминания и разговоры
Чаепитие и обсуждение

Кому подходит

Пожилым людям с ограниченной подвижностью
Тем, кто восстанавливается после болезни и вынужден проводить много времени дома
Людям с тревогой, одиночеством, снижением памяти
Тем, кто любит растения и хочет быть полезным круглый год

Результаты

Тренировка мелкой моторики
Поддержка памяти и внимания
Снижение стресса и напряжения
Ощущение нужности и успеха
Общение в группе
Поводы радоваться каждый сезон

Как поддержать

Станьте жертвователем или благотворителем проекта. Ваша помощь делает занятия садоводством доступными для пожилых людей.

Поддержать сад →

Как попасть на занятия

Занятия проходят в рамках группы дневного пребывания. Чтобы участвовать, нужно стать гостем группы. Пребывание в группе оплачивается по тарифам. Садоводство для гостей группы - бесплатно.

Записаться в группу Узнать тарифы

Важно и честно

Бесплатны именно занятия терапевтическим садоводством для гостей группы дневного пребывания.
Пребывание в группе дневного пребывания - платная услуга.